Mein Name ist Sandra Kürschner (Inhaberin)

Ich bin 32 Jahre alt, verheiratet, Mutter, Ergotherapeutin und Trainerin.

Ich habe lange gebraucht bis ich heraus gefunden habe welche Sportarten mir selbst gut tun und ich auch noch Spaß daran habe. Ich konnte feststellen, dass dies über das Jahr hinweg variiert. Im Sommer liebe ich das Ausdauer-Training, im Winter mehr das Krafttraining oder Yoga-Übungen.

Nun möchte ich euch im Salus die Möglichkeit bieten, genau das für euch herauszufinden.

Der Bungee Fitness-Kurs ist mein Favorit und hier in der Gegend einzigartig und dieses Ausdauertraining wird garantiert nicht langweilig.

Durch die kleinen Gruppengrößen ist es uns möglich euch intensiv durch die Kurseinheit zu begleiten und auf euren Trainingsstand anzupassen. Durch die Ausbildung als Ergotherapeuten ist mein Auge darauf geschult ergonomische und effiziente Bewegungen anzuleiten.

Mein Name ist Lisa Brockmann,

ich bin 38 Jahre alt, verheiratet, Mutter von zwei Töchtern, Friseurin und mit Begeisterung Hatha Yoga Lehrerin.

Ich persönlich übe seit knapp 15 Jahren regelmäßig Yoga. Es hilft mir zu entspannen und in Form zu bleiben. Meine körperliche Fitness und die Gesundheit haben sich enorm verbessert.

Früher litt ich durch das viele Stehen in meinem Beruf oft unter Verspannungen und Rückenschmerzen, durch regelmäßige Yogapraxis habe ich gelernt dem vorzubeugen, den Rücken zu stärken und Verspannungen bewusst zu lösen.

 Auch im oft sehr stressigen Familienalltag zwischen Kinder, Haushalt und Beruf hilft mir Yoga und Meditation zu meiner inneren Mitte zu finden und in meiner Kraft zu bleiben.

Durch das bewusste Atmen und Üben der Asanas verbesserte sich mein Körpergefühl, ich lebe bewusster und konnte auch Ängste, negative Gedanken und Sorgen besser loslassen.

 Für die Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich mich entschieden, weil es mir am Herzen liegt meine Erfahrungen zu teilen und den Menschen helfen möchte wieder mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und sich selbst zu erlangen.

„Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann.

B.K.S. Iyengar

OM Shanti

Ich bin Bettina, 39 Jahre alt, verheiratet und Mama von drei wunderbaren Jungs.

Hauptberuflich bin ich Sport- und Englischlehrerin und  mache leidenschaftlich gerne Sport (Tanzen, Turnen, Fitness und Schwimmen). In den letzen 25 Jahren habe ich diverse Ausbildungen als Group Fitness Instruktorin im Bereich Aerobic, FunTone, Zumba, Step Aerobic, Fitness & Gesundheit, Tanzen und Personal Training absolviert. Durch jahrelange Tätigkeiten in Vereinen und in verschiedenen Studios durfte ich viele Erfahrungen sammeln und konnte mein Wissen (Physiologie, Anatomie, Trainingslehre) aus dem Studium der Sportwissenschaft in Konstanz wunderbar in die Praxis umsetzen. Meine Mission ist zu motivieren und zu inspirieren, körperlich das Beste aus meinen Teilnehmern herauszuholen.

Eure Bettina